Yoga
Camino hacia la conexión con tu ser interior.
Significa unión, la unión de tu cuerpo con tu mente, de tus emociones con tu energía, la unión del brahman y el Atman, el camino hacia la conexión con tu ser interior.
Lejos de dogmas de fe y de doctrinas rígidas y sectarias, la práctica de Yoga es compatible con cualquier religión o filosofía de vida, ya que está basado en el respeto y el equilibrio, y en unas “normas vitales” que te ayudan a encontrar ese equilibrio con tu persona y con todo lo que te rodea.
Meditación
Autodescubrimiento interior
O “no acción” es un entrenamiento que te lleva poco a poco a mantener tu atención focalizada, lejos de la dispersión habitual que nos rodea, y a partir de esos estados de calma puedes encontrar la forma de iniciar procesos de autoconocimiento, mejoría y cambio.
Hay múltiples formas de meditación, y la práctica te brinda la posibilidad de conectar con aquella que te resulte más afín, y que te lleva al mundo del autodescubrimiento interior.
Horario de Actividades 2021
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
| Hatha Yoga | 17:00 a 18:30 18:30 a 20:00 20:00 a 21:30 | 09:00 a 10:30 19:00 a 20:30 20:30 a 22:00 | 17:30 a 19:00 20:00 a 21:30 | 09:30 a 11:00 19:00 a 20:30 20:30 a 22:00 | |
| Meditación Mindfulness | 17:00 a 18:00 | 17:00 a 18:00 | |||
| Prácticas EFT | 18:00 a 19:00 |
